表白的话-怎样做西兰花碧绿好吃?做法很简单,只需多加这一步,比吃肉还香

蔬菜每日必不行少,我们家每餐至少要做两种素菜,好在我们吃的蔬菜都是自己种的,否则要买的话,一天也要个几十块钱的蔬菜钱了。加上本年雨水多,菜也卖的贵,许多人都说快要连青菜都吃不起了,这话还真不假,马马虎虎一餐青菜都要十几二十块,有些青菜卖到差不多十块钱一斤。

好了,言归正传,我们仍是来共享美食吧,今日就茹素了,老婆说天天吃瓜吃怕了,就去买了一个西兰花,由于它营养成分高呀,但价格也不低,谁叫老婆喜爱呢,那就必须得做呀,不过我今日做的不是平常的做法,特意变了个菜式,美观好吃又简略,真的比吃肉还过瘾哦。

具体做法过程如下:

第一步:买回来的西兰花先用水冲刷几遍,有些藏在花里边极品削竹头画眉鸟图片的小虫子,冲一冲,能冲走一些,然后把它剪成一小朵一小朵的,放一个大碗中,碗中弄一点盐水,能把西兰花悉数泡住,然后把西兰花放进去泡一下,把那些冲不掉的小飞虫之类的泡出来

第二步:预备一点鲜菇,我预备的两种菇,一种叫白玉菇,一种是蟹味菇,它们长的姿态差不多,色彩有表白的话-怎样做西兰花碧绿好吃?做法很简单,只需多加这一步,比吃肉还香点差异,叫法嘛,各个地方应该都不同,这两种菇的滋味都很好,我们把这些菇嫩的剪下来,老根不要,然后清洗洁表白的话-怎样做西兰花碧绿好吃?做法很简单,只需多加这一步,比吃肉还香净

第三步:把浸泡过的西兰花再冲一下水,清洗一下,锅中烧开水,放油,再加上少量的盐,把西兰花倒进去焯水一分钟。加油和盐能坚持蔬菜碧绿爽口哦,我们别忘记了。时刻不能久,一分钟左右就立刻捞出来了

第四步:起锅下油,参加蒜,把它爆香,爆香后倒入鲜菇,翻炒至软,这两种菇翻炒一下后,它会出水分的,但不会许多,不需要处理掉,炒的差不多了,参加西兰花,持续翻炒

第五步:翻炒均匀,参加适量的盐,持续翻炒,大约翻炒十几秒,差不多了,加水淀粉勾芡,最终再加表白的话-怎样做西兰花碧绿好吃?做法很简单,只需多加这一步,比吃肉还香上点蚝油,翻炒均匀就能够了,不喜爱蚝油也能够不加

第六步:关火,出锅,一道鲜香味美的素菜就做好了,夏天多做点蔬菜吃更开胃,特别是配上几朵鲜菇,更能吃出鲜甜味,搭配着做来吃,真的比吃肉香哦。

老婆独爱的一道西兰花炒鲜菇就做好了,喜爱的朋友试一下!滋味好,口感也好,逢年过节待客家时,我也会这样做上一两碟,每次上桌一会就光盘了,我们都说好吃。

此图文原创作者:客家人铁头

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